- Çin tavası (wok)750 gr
- kuşbaşı dana eti
- 2 ortaboy soğan
- 3 diş sarımsak
- 4 adet domates
- 2 yemekkaşığı zeytinyağı
- 2 çaykaşığı pul biber
- 1 çaykaşığı tuz
- Kızdırılmış çin tavasını (sakın küfür ederek kızdırmayın :)) yağlayın
- Soğan ve sarımsağı beraberce öldürün (fakat silah kullanmayın)
- Etleri bu karışıma ekleyin
- sürekli karıştırarak etleri yumuşatın
- Daha sonra rendelenmiş domatesleri ekleyin
- Kırmızı pulbiberi ve tuzuda koyarak kısık ateşte 20 dk pişirin
28/03/2017
pastayemektarifi.com
Harika Çin Diyeti resimli tarifi, Et Yemekleri tarifleri
PT30M
PT1H
6
400 kalori