- 1kg ıspanak
- 1adet rendelenmis havuç
- 1adet orta boy soğan
- sıvı yağ
- 1 kaşık salca
- tuz
- BEŞAMEL SOS
- 750ml süt
- 2 kasık margarin
- 3 kasık un
- tuz
- 1kase rendelenmis kasa
- ıspanaklar yemeklik doğranır.
- kendi suyu ile haslanır
- ayrı bir tencerede yağda soğanlar kavrulur.
- havuçlar ekleniryumusayıncaya kadar kavrulur.
- salca ılave edilir ve ıspanakta koyulup 5 dk daha pisirilir.
- orta boy fırın tepsisine orantılı olarak yayılır.
- besamel sos için bir tencerede yağı eritip unu pembelesinceyedek kavurun.
- kavrulan una sutu ve tuzu ilaveederek 1,2 dakika pisirin.
- hazırlanan ıspanagın uzerine dokun ve kasarı serpistirip kasar kızaradek 200 derecede pisirin afiyet olsun
03/03/2017
pastayemektarifi.com
Beşamel Soslu Ispanak resimli tarifi, Sebze Yemekleri tarifleri
PT30M
PT1H
6
400 kalori