Ton Balıklı Tabbule

Ton Balıklı Tabbule tarifi
  • 1 su bardağı bulgur
  • 3-4 limonun suyu
  • 6-8 taze soğanın beyaz kısımları (doğranmış)
  • 6 turp (ince ince doğranmış)
  • 1 havuç (rendelenmiş)
  • 1/4 su bardağı maydanoz (doğranmış)
  • 1/4 su bardağı taze nane (doğranmış)
  • 2 kutu zeytinyağında ton balığı (yağını dökmeyin)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3/4 tatlı kaşığı tuz
  • 1/4 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber



  • Bulguru geniş bir kaba alın. Üzerine geçecek kadar limon suyu ilavesiyle 15 dakika bekletin. 15 dakikanın sonunda çatalla karıştırın.
  • Soğanı, turpları, havucu, maydanoz ve naneyi ekleyip karıştırın.
  • Ardından yağıyla beraber ton balığını, zeytinyağını, tuz ve karabiberi ilave edin.
  • Tadını kontrol edip gerekirse bir miktar daha limon suyu, yağ ve tuz ilavesi yapın.

14/03/2017
Ton Balıklı Tabbule tarifi, Aperatifler, Kahvaltılık, Salatalar yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Ton Balıklı Sandviç
Ton Balıklı Sandviç
Öncelikle ton balığımızın yanında kullanmak için salatamızı ..
3.5
4676
Ton Balikli Makarna
Ton Balikli Makarna
İlk önce makarnaları paketinin üstündeki tarife göre haşlıyo..
4.3
7886
Ton Balıklı Sandeviç
Ton Balıklı Sandeviç
Bir kapta ton balığını çatalla ezip mayonezi katarak karıştı..
3.8
2930
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Konserve ton balığının yağını süzün ve derin bir kaba alın.K..
4.3
4682
Ton Balıklı Dip
Ton Balıklı Dip
Mayonez 4 kaşık, Labne - 2 kaşık, Yoğurt - 1 kaşık olsun.1 ç..
2.5
3260
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Salatalığı yıkayıp uzunlamasına ikiye bölün. Çekirdeklerini ..
3.9
7900
Ton Balıklı Pizza
Ton Balıklı Pizza
Pizza hamurlarını paketin üzerindeki tarife göre hazırlayın...
4913
Ton Balikli Pizza
Ton Balikli Pizza
Tüm hamur malzemelerini karistirip yogurun üzerini örtüp bir..
2032
Ton Balıklı Dürüm
Ton Balıklı Dürüm
Derin bir kasenin içine ton balığını parçalayarak yerleştiri..
4.2
5552
Ton Balıklı Lazanya
Ton Balıklı Lazanya
Pırasa, kereviz ve soğanı yıkayıp doğrayın. Hepsini kızgın y..
1.6
6214
Ton Balikli Misir Salatasi
Ton Balikli Misir Salatasi
Konserve ton balığının yağını süzün ve derin bir kaba alın..
3
4266
Ton Balıklı Ve Mısırlı Makarna....
Ton Balıklı Ve Mısırlı Makarna....
Makarnayı bol suda haşlayıp süzüyoruz.Daha sonra ton balığın..
4
6932