Ton Balıklı Tabbule

Ton Balıklı Tabbule tarifi
  • 1 su bardağı bulgur
  • 3-4 limonun suyu
  • 6-8 taze soğanın beyaz kısımları (doğranmış)
  • 6 turp (ince ince doğranmış)
  • 1 havuç (rendelenmiş)
  • 1/4 su bardağı maydanoz (doğranmış)
  • 1/4 su bardağı taze nane (doğranmış)
  • 2 kutu zeytinyağında ton balığı (yağını dökmeyin)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3/4 tatlı kaşığı tuz
  • 1/4 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber



  • Bulguru geniş bir kaba alın. Üzerine geçecek kadar limon suyu ilavesiyle 15 dakika bekletin. 15 dakikanın sonunda çatalla karıştırın.
  • Soğanı, turpları, havucu, maydanoz ve naneyi ekleyip karıştırın.
  • Ardından yağıyla beraber ton balığını, zeytinyağını, tuz ve karabiberi ilave edin.
  • Tadını kontrol edip gerekirse bir miktar daha limon suyu, yağ ve tuz ilavesi yapın.

14/03/2017
Ton Balıklı Tabbule tarifi, Aperatifler, Kahvaltılık, Salatalar yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Ton Balıklı Sandviç
Ton Balıklı Sandviç
Öncelikle ton balığımızın yanında kullanmak için salatamızı ..
3.5
4478
Ton Balikli Makarna
Ton Balikli Makarna
İlk önce makarnaları paketinin üstündeki tarife göre haşlıyo..
4.3
7633
Ton Balıklı Sandeviç
Ton Balıklı Sandeviç
Bir kapta ton balığını çatalla ezip mayonezi katarak karıştı..
3.8
2740
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Konserve ton balığının yağını süzün ve derin bir kaba alın.K..
4.6
4504
Ton Balıklı Dip
Ton Balıklı Dip
Mayonez 4 kaşık, Labne - 2 kaşık, Yoğurt - 1 kaşık olsun.1 ç..
2.5
3071
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Salatalığı yıkayıp uzunlamasına ikiye bölün. Çekirdeklerini ..
3.9
7574
Ton Balıklı Pizza
Ton Balıklı Pizza
Pizza hamurlarını paketin üzerindeki tarife göre hazırlayın...
4718
Ton Balikli Pizza
Ton Balikli Pizza
Tüm hamur malzemelerini karistirip yogurun üzerini örtüp bir..
1903
Ton Balıklı Dürüm
Ton Balıklı Dürüm
Derin bir kasenin içine ton balığını parçalayarak yerleştiri..
4.2
5303
Ton Balıklı Lazanya
Ton Balıklı Lazanya
Pırasa, kereviz ve soğanı yıkayıp doğrayın. Hepsini kızgın y..
1.6
6028
Ton Balikli Misir Salatasi
Ton Balikli Misir Salatasi
Konserve ton balığının yağını süzün ve derin bir kaba alın..
3
4050
Ton Balıklı Ve Mısırlı Makarna....
Ton Balıklı Ve Mısırlı Makarna....
Makarnayı bol suda haşlayıp süzüyoruz.Daha sonra ton balığın..
4
6679