Ispanak Yemegi

Ispanak Yemegi tarifi
  • 1 Sogan
  • Birer kasik domates ve biber Salcasi
  • Yikanmis Dogranmis 1/2 Kg.Ispanak
  • 1 c.b.Bulgur veya pilavlik pirinc
  • tuz,
  • karabiber,
  • tatli kirmizi biber,
  • Su
  • yarim Limon



  • Sogani küp küp dograyin yagda kavurun.
  • Salcalarla birlikte bulgur veya pirinci ilave edip kavurmaya devam edin,ispanaklarida ilave ettikten sonra bir tasim daha kavurun.ve üzeri kapanacak sekilde su ilave edin.
  • baharatlarla tatlandirip agzi kapali kisik ateste 20-30 dk.pisirin.pirincler sisip ispanaklar ölünce yemek pismis demektir.
  • en sonra limonun suyunuda ilave edip yogurtla birlikte sicak servis yapabilirsiniz,
  • AFIYET OLSUN

18/03/2017
Ispanak Yemegi tarifi, Çeşitli yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Lahana Yemeği Karadeniz Yemeği
Lahana Yemeği Karadeniz Yemeği
Barbunya akşamdan ıslanır(taze iç barbunya koyarsanız ıslama..
4.2
7639
Ispanak
Ispanak
Temizlenen ıspanakları doğrayın.Soğanları ve kırmızı biberle..
3.7
5495
Pirinçli Ispanak
Pirinçli Ispanak
Ispanakları haşlayıp doğrayın. Rendelediğiniz kuru soğanı k..
4.1
6643
Yumurtalı Ispanak
Yumurtalı Ispanak
Ispanaklar birkaç kez yıkanır ve doğranır.Soğanlar doğranara..
3.7
5863
Ispanak Salatası
Ispanak Salatası
Ispanakları mutfak robotunda kıyın. Haşlanmış patatesleri ez..
3.5
8054
Ispanak Borani
Ispanak Borani
Ispanakları, su eklemeden tavada yağsız kavurun. Fazla suyun..
4.6
6113
Ispanak Salatasi
Ispanak Salatasi
Ölçüsünün 1,5 mislisi kaynar suda ağzını kapatıp bekletin.Su..
4.2
5086
Ispanak Sote
Ispanak Sote
Ispanakları iyice kıyakın. Doğrayın ve suyunun süzülmesini..
3.4
7198
Yoğurtlu Ispanak
Yoğurtlu Ispanak
Ispanakların Temizlenmesi : Ispanağın saplarını kesin. Kötü..
4.2
7051
Kremali Ispanak
Kremali Ispanak
Soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekley..
3.9
4827
Ispanak Çorbası
Ispanak Çorbası
Ispanakları yıkayıp temizleyin. Suyunu iyice süzdürüp inceci..
3.6
5950
Kıymalı Ispanak
Kıymalı Ispanak
Ispanağı ayıkla, yıkaSoğanı yıka, ince ince doğraTencereye s..
4
6558