Ispanak Salatasi

Ispanak Salatasi tarifi
  • 1 Kilo yaprakları yıkanmıs ıspanak
  • 1 demet taze soğanın sadece yeşil kısmı
  • 1 demet dereotu
  • 1 demet maydonoz.
  • 1 büyük tanelerine ayrılmış nar
  • 1 orta boykonserve mısır
  • 1 çaybardağı kısırlık demlenmiş bulgur.
  • Sos için :
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1/2 çaybardağı nar ekşisi
  • 1/2 çaybardağı limon suyu



  • Ölçüsünün 1,5 mislisi kaynar suda ağzını kapatıp bekletin.
  • Suyu çekince hazırdır.
  • Çok koyduysanız suyunu biraz ocakta kısık ateşte tekrar demlendirin.
  • Sos için :
  • Bütün yeşilleri salata için doğrayın.
  • Harmanlayın.
  • Daha sonra narları suyu süzdürülmüş konserve mısırı koyun tekrar harmanlayın.
  • Sosunun hepsini karıştırıp salatanızın üzerine dökün.

17/03/2017
Ispanak Salatasi tarifi, Aperatifler, Kahvaltılık, Salatalar yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Ispanak Salatası
Ispanak Salatası
Ispanakları mutfak robotunda kıyın. Haşlanmış patatesleri ez..
3.5
7534
Çiğden Ispanak Salatası
Çiğden Ispanak Salatası
ÇİĞDEN ISPANAK SALATASIIspanak ve kıvırcık yıkanır, süzülür ..
2.5
3392
Portakallı Ispanak Salatası
Portakallı Ispanak Salatası
Ispanakları iyice yıkayıp, salata kurutucusunda kurutup, ell..
3.5
3252
Gorgonzola Peynirli Arpa ve Ispanak Salatası
Gorgonzola Peynirli Arpa ve Ispanak Salatası
Arpayı paket talimatlarına uygun olarak pişirin. Daha sonr..
2
4512
Ispanak
Ispanak
Temizlenen ıspanakları doğrayın.Soğanları ve kırmızı biberle..
3.7
5097
Kıymalı Ispanak
Kıymalı Ispanak
Ispanağı ayıkla, yıkaSoğanı yıka, ince ince doğraTencereye s..
4
6106
Yumurtalı Ispanak
Yumurtalı Ispanak
Ispanaklar birkaç kez yıkanır ve doğranır.Soğanlar doğranara..
3.6
5518
Ispanak Çorbası
Ispanak Çorbası
Ispanakları yıkayıp temizleyin. Suyunu iyice süzdürüp inceci..
3.6
5587
Kremali Ispanak
Kremali Ispanak
Soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekley..
3.9
4520
Pirinçli Ispanak
Pirinçli Ispanak
Ispanakları haşlayıp doğrayın. Rendelediğiniz kuru soğanı k..
4.1
6294
Ispanak Köftesi
Ispanak Köftesi
Ispanaklari yikayip yapraklarini ince ince kiyin.Kuru sogani..
4
5926
Ispanak Yemegi
Ispanak Yemegi
Sogani küp küp dograyin yagda kavurun.Salcalarla birlikte bu..
3.6
3297