Ispanak

Ispanak tarifi
  • YARIM KG ISPANAK
  • 1 ORTA BOY SOĞAN
  • 3 ADET KIRMIZI BİBER
  • ZEYTİNYAĞI
  • TUZ



  • Temizlenen ıspanakları doğrayın.
  • Soğanları ve kırmızı biberleri doğrayın.
  • Tencereye zeytinyağı döküp soğanlarımızı kavuralım
  • ardından kırmızı biberlerimizi ve son olarak da ıspanaklarımızı ekleyip kavuralım.
  • Harlı ateşte 5 dakika pişirelim.

18/02/2017
Ispanak tarifi, Sebze Yemekleri yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Ispanak Yemegi
Ispanak Yemegi
Sogani küp küp dograyin yagda kavurun.Salcalarla birlikte bu..
3.6
3069
Ispanak Kavurma :
Ispanak Kavurma :
Soğanları yemeklik doğrayıp yağda kavuruyoruz,ayıklayıp çok ..
3.6
2400
Ispanak Kızartması
Ispanak Kızartması
Ispanakların dış büyük yapraklarını kopartın, ortadaki yapra..
4.1
7558
Ispanak Köftesi
Ispanak Köftesi
Ispanaklari yikayip yapraklarini ince ince kiyin.Kuru sogani..
4.1
5613
Kıymalı Ispanak
Kıymalı Ispanak
Ispanağı ayıkla, yıkaSoğanı yıka, ince ince doğraTencereye s..
4
5768
Kremali Ispanak
Kremali Ispanak
Soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekley..
3.9
4252
Ispanak Salatasi
Ispanak Salatasi
Ölçüsünün 1,5 mislisi kaynar suda ağzını kapatıp bekletin.Su..
4.2
4487
Yoğurtlu Ispanak
Yoğurtlu Ispanak
Ispanakların Temizlenmesi : Ispanağın saplarını kesin. Kötü..
4.2
6297
Ispanak Sote
Ispanak Sote
Ispanakları iyice kıyakın. Doğrayın ve suyunun süzülmesini..
3.4
6393
Ispanak Çorbası
Ispanak Çorbası
Ispanakları yıkayıp temizleyin. Suyunu iyice süzdürüp inceci..
3.6
5276
Yumurtalı Ispanak
Yumurtalı Ispanak
Ispanaklar birkaç kez yıkanır ve doğranır.Soğanlar doğranara..
3.6
5205
Pirinçli Ispanak
Pirinçli Ispanak
Ispanakları haşlayıp doğrayın. Rendelediğiniz kuru soğanı k..
4.1
5986